INTELIGENCIA EMOCIONAL I

INTELIGENCIA EMOCIONAL
El proceso de auto-conciencia en la  enseñanza.

 

 

El término conciencia distingue las funciones mentales que se refieren a los procesos internos de los que es posible tener una observación y  que llamamos auto-conciencia.

La conciencia es la vigilancia que coincide con la participación del individuo en las vivencias de su realidad.

Dicho de esta manera, la auto-conciencia parece simple, pero en cuanto a las emociones no es una descripción tan exacta como uno puede creer.
Las emociones se interpretan por el individuo con un juicio a priori que muchas de las veces no define con precisión la verdad de ese estado emocional.
Muchas emociones conllevan varias en sí misma y la conciencia las define como un estado específico sin detectar las otras emociones involucradas en ese proceso.

La pregunta que se desprende es ¿Qué debemos hacer para tener una conciencia exacta respecto a las emociones?

La Inteligencia Emocional, trata este principio como un proceso de información afectiva que entra en el sistema perceptivo.

Para controlar estados emotivos, debemos ser concientes de los agentes desencadenantes y su proceso.
De esta manera, podremos ejercer control sobre la emoción y utilizarla de forma apropiada.
Ser concientes del porqué permitimos ciertos hechos o afirmaciones negativas que afectan nuestro ánimo, para poder evitar la desmotivación.

Ayudar a otros a ayudarse, requiere ser conciente de la implicación emocional inmersa en toda relación.

Poder sintonizar la información de sensaciones, sentimientos, valoraciones, intenciones y acciones y con esta información comprender, cómo es la respuesta, comportamiento y comunicación, en las diversas situaciones que enfrentamos, es el proceso al que llamamos auto-conciencia.
La auto-conciencia ayuda en todas las áreas de la vida, especialmente en la enseñanza y el aprendizaje.

Los sentimientos y las emociones,  provocan manifestaciones físicas y cognitivas. 
Tensión, fatiga, angustia, falta de concentración, desaceleración motriz, bloqueo del pensamiento, olvido y confusión son algunos de los síntomas que mencionamos.
La toma de conciencia del cuerpo y sus señales de excitación es la herramienta clave de la Inteligencia Emocional.
El describir el cuerpo y la mente, la respiración, transpiración, desasosiego, pensamientos como el miedo, con el mayor detalle posible, es un proceso de auto-conciencia.
Estas manifestaciones exteriores, reacción, de los procesos interiores, al ser descritos y por lo tanto evaluados en la conciencia, como procesos naturales, rompe el poder de  las señales externas y permite el control emocional.
La auto-conciencia, permite energizar a los demás, comprometerlos y confiar en la tarea que se desarrolla.
Sucede lo contrario, si la persona, tiene poco conocimiento de sí mismo, carece de la seguridad que brinda la auto-evaluación de las propias fuerzas, para realizar estas tareas.
En este conocimiento, radican las habilidades de la Inteligencia Emocional.
La conciencia para el control emocional  y la transmisión de energía positiva, en el entorno y contexto social, laboral o familiar que el individuo Inteligente emocionalmente, es capaz de transmitir a su propia vida y a la de los demás.
Es por esto que afirmamos que la Inteligencia Emocional es un tema que debe ser tratado en la docencia, desde la auto-conciencia, de quien imparte una materia en cualquier nivel académico y que sin esa auto-experiencia, no será capaz de configurar su liderazgo y llevar al grupo a un estado motivado.
La Inteligencia Emocional es piedra angular de la relación profesor-alumno-grupo, del auto control y por consecuencia del control grupal acertado.